トレーニング
テニスは足を細かく動かす！ボールを打たない時間を活かした練習方法
テニス雑記 寝るとき以外つま先立ち生活を1年間続けたらテニスのフットワークが向上した話
足が遅かった高校時代の私。当時テニス部の顧問の先生が私に言い渡したトレーニングが「寝るとき以外つま先立ち生活」でした。厳しいトレーニングの結果、フットワークが向上した私。でも・・・もっと効率の良いトレーニングはあると思います！
ストロークのコツ ラケットは恋人！ショットのときはラケット面を見つめてコントロールUP
テニスが彼女のジロギン（@akiramenaiuta）です！
週3回は遊んでいて、だいぶ仲良しですよ。
突然ですが、テニスでショットを打つとき、どこを見ていますか？
サーブ、フォア、バック、ボレー、スマッシ...
健康・ダイエット 「かたお」で背中や腰のコリをマッサージ！心も体もスッキリしよう！
つらい背中や腰のコリを軽くしてくれるセルフマッサージグッズ「かたお」を使ってみた感想です！痛みがあるけど病院に行くほどではないと感じている人、長時間デスクワークをしている人におすすめです。心も体もスッキリさせましょう！
ストロークのコツ フォアはワイパースイングを意識せず、ひっぱたくように打ってスピンをかける！
フォアハンドにトップスピンがかからなくて悩んでいるあなた！もしかしたら「スピンをかけよう」と考えすぎているかもしれません！一度何も考えず、ボールをひっぱたくように打ってみてください！自然なフォームで、自然なトップスピンが打てることでしょう！
ストロークのコツ スピンのかかったフォアが打てなかった意外な原因！スタンスを変えたら克服できた！
回転がかかったフォアハンドショットが打てない…そう悩む方は多いはず。私も打てませんでした。しかしスタンスを「セミオープンスタンス」に変えたところ、打てるようになったのです！とても簡単にスピンボールが打てるので、ぜひ参考にしてください！
怪我・疲労回復 テニスは相手にボールをぶつけたら反則？どっちのポイントになる？
テニスの試合中や練習中に、相手や自分にボールが当たってしまうアクシンデントは起きやすいです。その時に注意するべきポイントをまとめました。どっちのポイントになるのか？反則ではないのか？ボールを相手にぶつけてしまったらどうすればいいのか？参考にしてください。
テニス漫画 プロテニス選手が描くテニス漫画『BREAK BACK』1巻の感想
作者もプロテニス選手という斬新なテニス漫画「BREAK BACK」を紹介します！
テニス雑記 波動球の打ち方を学ぶ！【波動球プロジェクトVol.1】
こんにちは！ジロギン（@akiramenaiuta）です！
テニスプレーヤーなら、1度はあこがれたことがあるのではないでしょうか？
相手のラケットを吹き飛ばすパワーショット、そう、波動球（はどうきゅう）に！
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シューズ アシックスGEL-VELOCITY 2 OCは動き出しが1歩分早くなるテニスシューズ
こんにちは！ジロギン（@akiramenaiuta）です！
最近ちょっと悩んでいたことがありました。今まで使っていたテニスシューズについてです。
練習中に走り回っていると、だんだんとシューズが重く感じるんですよ。...
テニスのコツ ダブルスで超快感なポーチを決めよう！私がやってるタイミングの取り方を紹介
テニスのダブルスの試合で、ポイントを取りやすいポーチ！しかし、そのポーチのタイミングはいつがベストなのかわかりにくいです！そこでこの記事では、「ポーチ大好き」な私がやっている、ポーチに出るタイミングや考え方について紹介します！