トレーニング
パワーボールを1日3分×10日間回したら握力に変化が！その効果を検証
2018-05
テニス雑記 STS(スマートテニスセンサー)を使ってショットのデータ分析をした！
STS（スマートテニスセンサー）という機械を使って出たショットのデータから、自分の課題を見つけてみました。STSはテニスの上達にとても役立ちます！
テニス雑記 テニスは相手の強さを見た目で判断してはダメ！試合に負けない心構えのコツ
テニスの試合で相手のウェアやラケット、体格を見ただけで強さを判断しようとしてませんか？しかしそれは試合に負ける原因になってしまうかもしれません。相手選手を見かけで判断しない大切さについて書きました。
トレーニング テニスのための腕力をつけるなら、まずは「壁立て伏せ」がオススメ！
テニスでは腕力があると有利な場面があります。しかし腕力のないプレーヤーは、腕を鍛えるトレーニングもツライですよね？そんな方は、まず「壁立て伏せ」から始めるといいですよ！この記事では簡単にできる壁立て伏せのやり方を紹介します。
テニスのコツ 全仏オープンテニス2018が本日5月27日（日）からスタート！
全仏オープンテニス2018がテレビ東京にて5月27日（日）から放送開始！ついに錦織圭選手の四大大会優勝が見られる!?白熱の試合を見逃すな！
ストロークのコツ トップスピンがかからなかったテニスのストロークを改善した練習方法
どうしてもストロークにトップスピンがかからなかった私が、トップスピンが打てるようになった、簡単な練習方法を紹介します！トップスピンが打てなかった原因は「グリップ」「ラケットのスイング」「スタンス」にありました。ぜひ参考にしてください！
テニス雑記 テニスの大会の3回戦で強いバコラーと当たった時の絶望感は異常
テニスのトーナメントでは3回戦を勝ち上がれないというプレーヤーは多いと思います。3回戦になるとしっかりボールを打ち込めるバコラーたちが勝ち上がってくるのです。3回戦を勝ち上がれなかった思い出と、どうすれば勝てるのかを書きました！
テニスのコツ テニスの試合中に感じるプレッシャーに打ち勝つ方法を紹介！
テニスの試合中にどうしても緊張やプレッシャーを感じてしまうという方は、プレッシャーの原因を見つけ、きちんと対処法を考えましょう。この記事ではその例を一部紹介します。あなたなりのプレッシャーを減らす方法を見つけるヒントにしてください！
テニスグッズ 「テニスはインパクトが9割」レビュー！上級者を目指す初級者にオススメ
「テニスはインパクトが9割」の本を読んだレビューです。これからテニス上級者を目指したい初級者の方や、もう一度インパクトについて学びたい上級者の方、テニススクールのコーチや部活の先生などにオススメしたい一冊です。
テニスのコツ テニスの試合中は相手のナイスショットに拍手！感情をコントロールしよう
テニスの試合中に相手にナイスショットを決められると、つい怒りの感情がわいてしまいがちです。そんな時は相手に拍手をしてみましょう。拍手をするだけで感情をコントロールでき、試合の流れを相手に渡さない効力もあるのです。
トレーニング テニスは足を細かく動かす！ボールを打たない時間を活かした練習方法
テニスで、足が動いていないと言われたり、体勢が崩れることが多い人は、足を細かく動かすことを身につけましょう！その練習方法は「足ぶみをすること」です。練習中にボールを打っていないスキマの時間にできる練習方法を紹介します！