仕事とテニスの両立に悩む、ジロギンです。

テニスプレーヤの方、特に仕事をしながらテニスをする社会人プレーヤーの方はこんなお悩みはありませんか？

『超常識！プレーが変わる体の鍛え方｜自分でつくるテニス筋力』

テニスに使える筋肉を鍛えることに特化した一冊です！

これさえあれば、家にいながら短い時間でテニスのトレーニングができるようになります。

忙しい社会人プレーヤーにはとてもありがたい！

今回は、『自分でつくるテニス筋力』を実際に読んでみた感想を紹介します。

『自宅でつくるテニス筋力』のおすすめポイント！

『自宅でつくるテニス筋力』を読んでみて、この本をおすすめしたいポイントは以下の3つとなりました！

それぞれ説明していきます。

運動が苦手な方でも簡単に始められる

テニスのために体を鍛えたいけど、もともと運動は苦手だからハードな筋トレはイヤだ…

『自分でつくるテニス筋力』で紹介しているトレーニングの大半が、「ストレッチ」に近いです。

「腹筋100回！腕立て200回！」なんて無茶なトレーニングではありません。

ストレッチなら、運動が苦手な人でも体に負担をかけることなく始められるでしょう。

トレーニングの疲れを仕事にまで引きずりたくない方も、無理なく取り組めます。

ジロギン

体はビジネスパーソンの資本！

テニス上達のために鍛えるべき筋肉がわかる

どこを鍛えればいいのかわからない…スポーツジムに通っても長続きしなそうだし、お金がもったいない！

『自分でつくるテニス筋力』ではプレーごとにどの筋肉を鍛えるべきかを解説しています。

「グラウンドストロークにはこの筋肉を鍛えよう」
「サーブならこの筋肉を柔らかくしよう」

といった感じ！

あなたが苦手とするプレーと、その克服に必要なトレーニング箇所を示してくれるのです。

スポーツジムでやみくもに運動するより、テニス上達に向けた効率的なトレーンングが可能となります。

ジムに通うお金を少しでも節約したいなら、まずこの一冊を試してみるのがオススメです！

ジロギン

浮いたお金でもっとたくさんテニスをしましょう！

忙しい日や雨の日でもトレーニングできるようになる

平日は仕事があるから練習できるのは休日だけ。でも休日に雨が降ると１週間以上テニスができなくなってしまう…

そんなお悩みも、『自分でつくるテニス筋力』で解決！

紹介されているトレーニングは、自宅にいながら簡単にできるものばかり。忙しい日でも5分あればトレーニングができます！

もちろん家の中なら雨が降っていても関係なし！

ボールを使った練習はできなくても、プレーに必要は基礎筋力を高められるのです！

「テニスの練習を全くしない日」をなくすことができます！

ジロギン

「スポーツは1日休むと取り戻すのに3日かかる」なんて聞きます…

まずはこれをやってみて！おすすめのトレーニング

『自分でつくるテニス筋力』は大きく分けて５段階の構成です。

・テニスに必要なコンディショニング（呼吸法や姿勢）
・ストロークで使う筋肉を鍛える
・ネットプレーで使う筋肉を鍛える
・サーブで使う筋肉を鍛える
・試合でバテないためにスタミナアップ

このうち、「ストローク」「ネットプレー」「サーブ」の中から私が実際に試してみて

これすっごい効く…

と感じたトレーニング方法を３つ紹介します。

もちろんテニスにおける課題は人それぞれですので、鍛えるべき筋肉も変わります。

しかし、この3つのトレーニングは、多くのプレーヤーに共通して役立つでしょう。

サイドプランクローテーション

出典：超常識! プレーが変わる体の鍛え方 自分でつくる テニス筋力

グラウンドストロークに必要なお腹の筋肉（腹斜筋）と胸の筋肉（大胸筋）を鍛えるトレーニングです。

打つ瞬間に上半身が開きすぎないようにしてしまうことを目的としています。

バックハンドは肩で上体の回転が止まりますが、フォアハンドは自由が効きやすい分、体が開いてしまいがちです。

このトレーニングすることで上体の開きを抑え、ボールにパワーを伝えやすくになります。

ジロギン

フォアハンドが苦手な方は必ずやるべきです！

シングルレッグデッドリフトアームリーチ

画像出典：超常識! プレーが変わる体の鍛え方 自分でつくる テニス筋力

これはネットプレーに向いているトレーニングです。

背中の筋肉（脊柱起立筋）、太ももの裏の筋肉（ハムストリングス）、先ほどの腹斜筋を鍛えます。

遠いボールをボレーしようとするとバランスを崩しがち。このトレーニングをすれば、足や体幹を鍛えられ、ボレーの時にバランスを保てるようになります。

ジロギン

ダブルスでポーチを決めるチャンスを増やせますね！

肩甲骨の可動域を広げる運動

画像出典：超常識! プレーが変わる体の鍛え方 自分でつくる テニス筋力

個人的にもっともオススメしたいトレーニングです。

肩甲骨（肩から背中にかけての骨）周辺の筋肉を柔らかくし、可動域を広げます。

テニスの試合で重要なサーブの強化に欠かせないのが肩甲骨の柔らかさ。

あのフェデラー選手も全盛期は非常に柔軟な肩甲骨をしてたそうです。だからこそサーブを主体としたゲームメイクもできていたのでしょう。

肩は痛めやすい部分でもあるので、社会人プレーヤーなら肩を柔らかくしておきたいところです。

ジロギン

サーブの強化はもちろん怪我の防止にもつながるなんて一石二鳥！

『自分でつくるテニス筋力』を読む上で注意したいこと

私自身が『自分でつくるテニス筋力』を読んでみて感じた、注意したい点もお話ししておきます。

とてもオススメしたい一冊のなのですが、使い方を間違えると、結局トレーニングが長続きしないかもしれません。

次の2点だけ、あらかじめ知っておいてください。

全部のトレーニングを1日でやるのは難しい

本書では、数十種類のトレーニングを紹介しています。

もしこのトレーニングすべてを1日でやろうと思うと、軽く数時間はかかってしまうでしょう。

オススメは「1週間ほどでトレーニングを一通り試してみて、次の週から自分に必要なものだけやり続ける」という方法です。

必要な分だけなら数分〜数十分あればできるので、忙しい時でもトレーニングが可能でしょう。

ゴリマッチョになれるわけではない

本の表紙にもある通り、『自分でつくるテニス筋力』はキレッキレな体をつくるための一冊です。

大木のように太い腕や山脈のように割れた腹筋といった、いわゆるゴリマッチョになれるトレーニング方法は紹介していません。

あくまでもストレッチに近いトレーニングだと考えておいてください。

実際テニスをするのに、ボディビルダーのようなゴリゴリの筋力は必要ないかと思います。

ジロギン

筋肉をつけすぎて体が重くなると、動きにくそうですからね。

初心者のトレーニングにおすすめの一冊

テニスに必要な基本となる筋力トレーニングは、『自分でつくるテニス筋力』一冊あれば十分だと思います。

ハードすぎないトレーニングで効率よく鍛えられるのは、社会人初心者プレーヤーに優しいです。

まだテニスを始めたばかりで体が仕上がっていない方や、運動のしすぎで仕事に影響を出したくない方などのトレーニングメニューとしては最適と言えます！

自宅にいながらちょっとした時間でテニスのトレーニングをしたいなら、ぜひ『自分でつくるテニス筋力』を読んでみてください！

最近、運動不足なジロギンです。

当ブログの更新が、かれこれ3ヶ月ぶりとなってしまいました…

そしてその間、テニスをできない期間も1ヶ月ほどありました。こんなに長い間テニスをしなかったのはここ1年半で初めです。

実は、これにはわけがあります。

その理由と、「社会人になってテニスをし続けることの難しさとスゴさ」を実感した話を簡単に伝えたいと思います。

丸々1ヶ月テニスができず…

社会人としてテニスを始めてから1年半。

これまで、週1回通っているスクールには必ず出席していて皆勤賞だった私ですが、4月から丸々1ヶ月、スクールにも行っていませんでした。

その理由は大きく2つあります。

年度が変わる春はやっぱり忙しい

4月は年度が変わる月です。

会社で働いている人は特に変化を感じると思います。

新入社員が来たり、社内の体制が変わったり、部署異動になったり・・・

私の職場でもこのような変化があり、当時は非常にバタバタしていました。

この月は仕事量も普段より増え、テニスどころではなくなってしまったんですね。

去年はそうでもなかったのですが今年は忙しく、やむなくテニスを後回しにすることになりました。

忙しさはゴールデンウィーク前まで続き、丸々1ヶ月テニスをすることなく過ごしてしまったのです。

イラストの練習が想像以上に時間がかかった

私はもう一つ、おもに漫画考察や日記を書いているブログを運営しています。

私の名前はジロギン。

HUNTER×HUNTERなどの漫画考察や、怪談・オカルト話の考察、ヒトコワ話を掲載しているブログです。

www.g913-jiro.com

前々からこのブログで、イラストを使った記事を書こうと思ったんですね。

文章ばかりだと読者の方は読んでて疲れますし、イラストがある方が内容がわかりやすいと思います。

そのためにイラストの練習を4月から始めたのです（早速この記事でもイラストを使っています）。

イラストの中毒性は本当にやばいです。

気がつくと1日4〜５時間くらいずっと絵を描き続けてしまいます。

仕事以外の時間をイラストやブログに使っていたところ、気がつくとテニスをする時間が0に・・・

まさかこんなにハマってしまうとは思いませんでした。

社会人としてテニスを続ける難しさを痛感

「テニスは一生続けるスポーツにしよう！」と誓ったはずの私。

やる気は始めた当時からほとんど変わっていなかったと思います。

しかし現実は、そのような理想通りに進まないものです。

社会人として働きながらテニスを続けることの難しさを痛感しました。

仕事もあり、飲み会もあり、家族もあり…

テニスだけに時間を避けるわけじゃないのが社会人の辛いところです。

もちろん、続けていくうちにモチベーションが下がることも影響するでしょう。

それでも続けている方…

本当に素晴らしい！スゴいです！

スケジュールを管理して、モチベーションも下げない…これはなかなかできることじゃないですよ！

もし「今ちょっとだけブランクが空いてしまった」という方も、まだ続ける気持ちがあるならばそれは誇るべきことだと思います。

1〜2ヶ月やらないだけで、もうスクールや練習に行かなくなってしまってもおかしくないですから！

テニスがしたくてもできない…そんな時はどうすればいい？

もし今のあなたが、

「忙しくてテニスをしたくてもできない」
「モチベーションがなかなか上がらない」

と感じていましたら、以下の方法がオススメです。

私はこの2つの方法でモチベーションを取り戻し、5月からテニスを再開することができました！

テニスの試合を見てモチベーションアップ

テニスができない間、モチベーションを保ち続けるのが何よりも難しいです。

やらない期間が長くなるほど、どんどんテニスから離れてしまいがち。

そんな時は、テニスの試合を見るのがオススメです。

テレビで放送されるプロの試合でもいいですし、YouTubeに試合の動画をアップしていらっしゃる方もいます。

実際に試合を見ながら「自分も時間ができたらこんな風に気持ちよくテニスをするんだ！」と思い続けていると、モチベーションを高められるでしょう。

週1回のテニススクール通いで上達するには？簡単にできる6つのコツを紹介

週1回のテニスが最高の幸せ、ジロギン（@akiramenaiuta）です！ 「スクールでのテニスは楽しいのですが、正直あまり上手くなっている気がしない…」 なんて感じてませんか？ 練習する分上手くなっている...

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2018.08.31

自宅で筋トレだけでもやる

スクールに行ったり、コートを借りて練習したりできない…そんな時は、自宅で筋トレだけでもしてみましょう！

運動不足解消になりますし、いざテニスを再開した時に動かせる体を作っておけば、ブランクがあってもすぐに取り戻せます。

ただ、やみくもに筋トレしても効果があるのか不安ですよね。

できればテニスに使う筋肉を鍛えたいところ。

そんな方に、私はこの一冊をオススメします！

「自分でつくるテニス筋力」

テニスに使う筋肉を鍛えることに特化した一冊です。

筋トレというより「ストレッチ」に近いトレーニング方法を紹介しています。

体にかかる負担が少ないので、年齢にかかわらず実践できるでしょう。

この一冊にあるトレーニングを全てやると、1〜2時間はかかってしまうと思います。

自分が鍛えたいポイントにのみに絞って、トレーニングを試すのがこの本のベストな使い方です！

仕事とテニスの両立は難しい！けどできないわけじゃない

そうですね、言い訳はここまでにしましょう。

仕事も落ち着いてきて、プライベートの時間も増えてきたのできちんとテニスを再開したいと思います。

このブログも月1〜2回は更新したいとことです。

もしテニスができないという方も、せっかく生まれたモチベーションを下げないよう、1日数分でもいいのでテニスの時間を作ってみてください。

テニスを続けられている方は、自信を持って頑張ってください！

そのやる気こそが、上達に一番必要なエネルギーだと思います。

ガットのテンションは高めでも、普段のテンションは低めなジロギン(@akiramenaiuta)です！

先日、私の使っているテニスラケットのテンションを大幅に下げました！

53ポンドで張っていたのを45ポンドにしたところ、打感がだいぶ変わりましたね。ガットは以前のまま、ナイロンガットを使っています。

実際にガットをゆるめに張ったラケットで練習してみたので、その感想を紹介します。

テンションを53P→45Pにした理由

およそ2ヶ月半ほど前、私は使っているガットのテンションを52ポンドから53ポンドに上げました。

理由は単純で、フォアハンドが安定しないから。ラリーしていると、ホームランみたいなボールを打ってしまうのです。

週1プレーヤーも半年に1度はガットを張り替え！打つ感覚が大きく変わる

週1回しかテニスをしないプレーヤーでも、半年〜1年に1度はガットを張り替えることをおすすめします。その理由や実際に張り替えるとどれくらい打った感覚が変わるのかなどを紹介します。

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2018.12.28

そこでガットのテンションを高めてボールの飛びをおさえ、ホームランを減らそうと考えていました。

ジロギン

高校時代も53ポンドだったしヨユーヨユー！

それから2ヶ月半たった先日、「テンションを上げるのはミスの改善にならないのでは？」と思う出来事があり、逆にテンションを45ポンドへ下げることにしたのです。

その成り行きは、こんな感じでした。

コーチ「Princeのラケットは鉄板のよう」

ある日、テニススクールの練習前にコーチと話す機会があったんです。

その時、コーチが私の使っているラケット（PrinceのBeast O3）をみて一言。

コーチ

ボクはPrinceのラケット苦手なんですよ！打感が硬くて鉄板で打ってるみたいです

その一言が、私にとっては衝撃でした（コーチは何気なく言ったことだと思いますが）。

「Princeのラケットは打感が硬い」

この考え方は、今までの私になかった・・・

硬式テニスを本格的に始めた高校時代から、私が使ってきた歴代のラケットは全部Prince。だからPrinceの打感が当たり前だと思ってきました。

しかし、テニス経験が私よりはるかに長いであろうコーチからすると、Princeは硬いラケット・・・

自分で練習していたのでは、まず気がつけなかった価値観でしょうね。

コーチの言葉を聞いて、私は考え方を改めました。

ジロギン

もしコーチの言う通りなら、ガットはゆるく張った方がいいのでは？

これまではガットのテンションを高めに張りすぎていたかもしれない。だからフォアハンドもうまく打てなかった・・・きっとそうだそうに違いない！（道具のせいにするのは二流…）

この出来事がきっかけで、一度テンションを大きく下げてみて、打感を確かめてみようと決意し他のです（二流でけっこう！）。

ナイロンガットは40P台でOK？

ガットをゆるく張ると言っても、具体的に何ポンドくらいがいいのか…

悩んだ私は、いろんなサイトや動画を調べ回りました。そしてたどり着いたのがこちらの動画。

テニスショップの方（張人）のインタビュー動画ですね。

この動画の中で、ラケットのテンションは以下のような強さで十分だと語っています。

• ナイロンガット→45ポンドくらい
• ポリガット→38ポンドくらい

この動画を見た時点では、半信半疑・・・ガットの平均的なテンションは50ポンドと言われてるし、さすがに下げすぎでは？と感じていました。

ジロギン

でも、試してみなければ答えはわからない！

一か八か、テンションを45ポンドまで下げてみることにしました。

まぁ、ダメだったら張り直せばいいだけですし（お金がかからないとは言ってない）。

ガットをゆるくするとどう変わるのか？

一般的に、ガットをゆるめに張ると以下のような変化があるとされています。

回転がかかるのはありがたいことです。ボールが沈み込むように飛ぶので、アウトのリスクが減ります。

でも、その分ボールの飛距離が伸びてしまっては、結局アウトになってしまうのでは？ちょっと不安に感じますよね。

ゆるいガットでボールを打つなら、

「回転をできるだけかけて、ボールが飛んでしまうのをおさえる」

この考え方が重要になりそうです。

回転をかけるのがあまり得意ではない私。うまくいくのでしょうか・・・？

ゆるめのガットで打ってみた感想

ガットのテンションを45ポンドに下げてから、テニススクールの練習（初級レベル）に2回参加しました。

主な練習メニューは

• 球出しのストローク練習（手出し、ラケット出し両方）
• ボレー練習（ラケット出し）
• サーブ練習（片面からの打ちっ放し）
• コーチとのラリー（コーチが打ちやすいようつないでくれる）
• ダブルス形式練習（サーブから3ポイント先取）

どのスクールでも行っていそうな基本の練習ですね。

これらの練習中でラケットを試したところ、以下のように感じました。

それぞれ説明していきます。

スピンがかかりまくる

ストロークでかかるスピンの量が断然違います。想像していた以上に回転がかかっていることを実感しました。特にフォアハンドで変化を感じましたね。

これはガットをゆるくしたことで、ボールがラケットに当たった瞬間、ガットに食い込むようになったからでしょう。

ガットとボールが触れ合う時間がのびて、回転もかかりやすくなったようです。

「回転をかけないとボールが飛びすぎてしまう」という不安は、すぐ解消されました。

ワイパースイングでラケットを振ると、あまり意識しなくてもジョリっと回転がかかってくれます。

フォアはワイパースイングを意識せず、ひっぱたくように打ってスピンをかける！

フォアハンドにトップスピンがかからなくて悩んでいるあなた！もしかしたら「スピンをかけよう」と考えすぎているかもしれません！一度何も考えず、ボールをひっぱたくように打ってみてください！自然なフォームで、自然なトップスピンが打てることでしょう！

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2018.04.13

練習の中でのみですが、フォアハンドをホームランするミスが激減しました（この点については後ほど解説します）。やはりスピンがかかると、ストロークは安定しますね。

飛びすぎるので回転は必須！

ゆるいテンションで、さらに柔らかいナイロンガットだと本当にボールの飛距離もめちゃめちゃ伸びます。

試しにフォア側に来たサーブを薄いグリップ（イースタングリップ）で回転をかけずにリターンしてみたんです。すると、低めの弾道でコートのバックネットまで突き刺さるように飛びました。

それほど力を込めたつもりはなかったのですが、力めば確実に大ホームランする飛距離。

ゆるめのガットで打つ場合、回転をかけないとアウトしちゃいますね。ワイパースイングは意識した方が良さそうです。

ジロギン

サーブやボレーは薄いグリップで大丈夫です！

ラケットを思い切り振らなくてOK！

ガットのテンションを下げたことで、思い切りラケットを振る必要がなくなったように感じます。先ほども説明した通り、ラケットに当てるだけでボールが飛んでいくので余計な力はいりません。

これを一番実感したのはサーブです。サーブは自分でトスを上げて打つショット。相手が干渉しないため自由に打てますが、スピードを出そうと思うとそれなりにパワーが必要です。

ストロークやボレーの場合、相手が打ってきたショットの威力を利用して打ち返すこともできます。しかしサーブは相手のパワーを利用できない分、自分でパワーを出さなければなりません。

ここでゆるいガットの「面に当たればボールが飛ぶ」性質が活きてきます。サーブを打つ時も余計な力を入れずにスピードを出しやすくなるのです。

私の体感ではありますが、同じ力で打ってるのにサーブの速度が10km/h近く上がったと感じました。（別途記事にしますが、ガットを変えたタイミングでサーブのフォームを変えたのも影響しています）。

ブログの読者さんに「サーブを打つ直前、左足が動いているので固定した方がスピードが上がる」とアドバイスをもらい実践。

スピードを測ったら、これまで120km/hが限界だったのに今日は135km/hまででた笑

左足でタメが作れたことが要因だと思う！ものすごいアドバイスをいただいた！ありがたい！

— ジロギン (@akiramenaiuta) February 21, 2019

ジロギン

サーブにしてもストロークにしても、45ポンドにしてからの方が格段に打ちやすく感じました

ボレーのコントロールがしやすい

もともとボレーは得意なショットだったのですが、短く落とす、遠くに飛ばすといった微妙なコントロールがしやすくなったと感じます。

ゆるいガットに変えて「ガットでボールを捕まえてから押し出す」ように打てることが要因でしょう。ガットが柔らかいので、ボールをクッションのようにとらえてくれます。

「壁を作って弾きかえす」というボレーのイメージから少しステップアップできました。

「弾き返す」ボレーのままでは細かいコントロールができません。

例えば、ダブルスで上級者と試合するとしたらボレーもきわどいコースに打つ必要があるでしょう。そうなった時に、アウトやネットミスが増えてしまいます。

私は試合でもネットプレーをすることが多いので、ボレーをコントロールしやすくなったのはとても大きなメリットです。

道具の力でフォアハンドのミスが激減

ガットをゆるくしたことでラケットにボールが当たれば飛ぶようになりました。

結果、苦手だったフォアハンドストロークも「ラケットに当てれば相手コートにボール入る」ような状態になり、ミスはだいぶ減りましたね・・・

ジロギン

というのは後ろ向きに考えすぎ！

回転がかかるショットを意識せず打てるようになったことで「フォアで打つとミスしてしまう」という恐れも解消されたように感じます。

道具を変えることが一番の解決策だったとは・・・今までの練習とは一体何だったのか？

全くダメだったテニスのフォアハンドを1ヶ月半で克服できた練習方法や意識・フォームの変え方

テニスのフォアハンドがうまくいかずに悩んでいる方のために、1か月半でフォアハンドが改善した練習方法を紹介します！特に初心者の方はぜひ参考にしてください！

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2018.02.15

テンションは高めと低め両方試すべき

もちろん、私がこれまで練習してきた1年ちょっとは全く無駄だったわけではありません。

練習をして、ミスをしてきたからこそ「自分はガットのテンションを高くするよりも、低めの方がプレーしやすいのでは」という答えにたどり着けたのだと思います。

もし最初から低いテンションで練習していたら、それはそれで不満に感じることがあったかも。高めと低め、両方試したからこそ今回の記事もかけているわけです。

この記事を読んだあなたにも、ガットを低いテンションで張ってみることをおすすめします。しかし、それが100%あなたに合っているとは限りません。

できればテンションは高めと低め、両方試してください。どちらが自分に合っているのかが理解できるでしょう。

ジロギン

ガットが切れた時や、3〜6ヶ月張りっぱなしの場合などに張り替えてるといいです

さらに、「高め低めと言っても、何ポンドが自分に合っているのか」を微調整しながら探し出してほしいです。そうすれば、自分にぴったりあったガットのテンションが見つけられるでしょう！

ナイロンガットなら45ポンドから上げたり下げたりしてみてください。

現状、私がゆるめのガットを試したのはスクールの練習だけです。近日中に試合にも出場して使ってみたいと思います！

テニスグッズだけはかっこつけたいジロギン（@akiramenaiuta）です！

昨年から試合に出るようになりまして、新しいテニスシューズが欲しくなりました。

そこで購入したのがこちら、

GEL-RESOLUTION7（ジェルレゾリューションセブン）

シューズメーカーとして有名なasicsのシューズです。色は「チェリートマト/ブラック」（赤と黒）。

ジロギン

世界ランク1位の王者・ジョコビッチ選手が履いているシューズでもあります。

このGEL-RESOLUTION7を履いてテニスをしてみので、そのレビューを紹介します。

asics GEL-RESOLUTION7を買った理由

GEL-RESOLUTION7はAmazonで買いました。

サイトでシューズを探してみたところ、このシューズが一番ビビッと心に響き、買いたいと思ったのです。

まずはその理由からお話しします。私と同じように感じていましたら、GEL-RESOLUTION7は満足のいくシューズとなるでしょう！

かっこいいシューズが欲しかった

ここ1年間、私が練習や試合で履いていたシューズがこちら。カーペットコート用のシューズです。

Princeのシューズで、今通っているスクールの入会特典としてもらいました。

履き心地が悪かったわけではないですし、テニスをするには十分でした。が、見て分かる通りボロボロに。

あと見た目がちょっとダサい普通な感じですよね。まぁ私もいい大人ですから、そんなに派手なシューズを履かなくてもいいと思っていたのですが・・・

やっぱり派手な色をのシューズを履いてる人って、強く見えるんです。

私が高校生の頃、もう10年近く前になりますが、当時は「派手な色の道具を使っている人＝テニスも強い」みたいな価値観がありました。

今でもその価値観は心のどこかにあるようで、派手な道具を使って少しでも強く見せたいなと思ってしまうのです。

そこで見つけたGEL-RESOLUTION7！

赤と黒という何ともかっこいいデザインをしていたので買うことにしました！個人的に、Amazonで売られていたオールコートシューズの中で一番かっこいいなと感じましたね（2019年2月時点）。

2つのシューズを見比べてみると・・・

ジロギン

ほぼ同じ角度の写真なのにかっこよさが段違いですなぁ…

オールコート用シューズがあると便利

GEL-RESOLUTION7はオールコート用シューズ（オムニ、クレー、ハードなどどのコートにも向いているシューズ）です。

試合に出るようになってから、私はオールコート用シューズが欲しくなりました。

私が通うテニススクールは、室内のカーペットコートで練習します。ただ、草トーナメントはカーペットコートで行うことはなく、オムニやハードコートで行うことが多いです。

練習や大会のたびにシューズを履き替えるのは面倒。さらに何足も買うのはお金もかかりすぎます。そのため、どのコートにも使えるオールコート用シューズがあると便利だなと感じていました。

そしてシューズを探していたところ、見た目もかっこいいオールコート用シューズのGEL-RESOLUTION7を見つけ、買うことにしたのです。

asics GEL-RESOLUTION7を履いた感想

GEL-RESOLUTION7を履いてテニスの練習と、1セットのゲームを4試合してみました。

その感想を紹介します。

足にピッタリフィットする

GEL-RESOLUTION7は、足にピッタリフィットします。むしろ、ややきつめに感じるかもしれません。

シューズの先端あたりの素材が硬いので、つま先が締め付けられるような感じです（特に横幅がきつく感じるかも）。

Amazonのレビューを見ても「ちょっときつい」という意見がいくつかありました。

ただ、私としてはテニスシューズは足にピッタリフィットするくらいの方がプレーしやすいです。

あまりにブカブカだと走りににくいですし、シューズの中で足が動かせる隙間があると靴ずれもしやすいです。

GEL-RESOLUTION7を履いて4試合したところ、初めてのシューズなのに違和感なく動けましたし、靴ずれもありませんでした。

動きやすさや靴ずれ防止を考えるのであれば、GEL-RESOLUTION7はプレーしやすいシューズです。足にフィットするので、シューズに余計な重さも感じませんでした。

0.5cmくらい大きいサイズがおすすめ

GEL-RESOLUTION7を買うなら、普段履いている靴のサイズより0,5cm大きいサイズを選ぶのがおすすめです。そうすれば、靴下を履いてちょうどいいサイズになると思います。

私の足のサイズは26cmなのですが、GEL-RESOLUTION7は26.5cmのものを買いました。

思った通り、サイズはピッタリ。おそらく26cmだとかなりきつく感じていたでしょう。

きつすぎると足を痛めてしまう可能性もあります。サイズの目安として、普段より0.5cm大きいサイズを選ぶといいでしょう。

強者感があふれ出る

やはりGEL-RESOLUTION7は目立ちますね。

特に、社会人プレーヤーだと派手めなシューズを履いている人は学生より少なくなります。その環境でも赤と黒の派手なシューズを履くことで、注目されてもいいくらいの強さを持ったプレーヤー・・・っぽさが出るのです！

正直なところ、どんなプレーヤーでもシューズを変えることで大幅にテニスが上達するということはほとんどないです。

もし仮に、テニスシューズの専門家が私にピッタリのシューズを作ってくれて、それを履いて錦織圭選手と試合したとしても、私が勝てるわけがありません。

ジロギン

1ポイントも取れないね

ですので、テニスシューズは

• 対応するコートのタイプ
• 履き心地
• 見た目

などで選んでもいいのかなと考えています。上級者になるほどシューズにもこだわると思いますが、初心者の方などは履き心地と見た目重視で充分でしょう。

やる気が出る

かっこいいシューズを買うとめちゃくちゃやる気が出ます！

このシューズに見合う実力をつけたいと思うのはもちろんのこと、やっぱりかっこいいシューズを周りの人に見て欲しくなるんです！

ジロギン

「イケメンシューズを履いてプレーする俺っ！」みたいな

私も、履き心地を確かめるためでもありましたが早速試合に出ましたし、練習にもやる気が出てきました！

近頃テニスのモチベーションが下がっている人にこそ、GEL-RESOLUTION7をオススメしたいです。

GEL-RESOLUTION7を細かく分析

最後に、GEL-RESOLUTION7について細かく分析しておきます。

色は赤/黒だけでなく、黒やネイビーもあります。サイズによって色の在庫数が異なるので、買うときは注意してください。

その名の通りジェルを使用しており、靴の中や底は柔らかい作りをしています。

足を守る素材なので、固いハードコートでプレーするときもクッションの代わりになってくれるでしょう。

また、足首あたりの素材はゆっくりと使用者の足の形にフィットしていく作りをしているとのこと。履くほどに足に合ってきて、動きやすいシューズとなってくれるということですね。

サイドのデザインもかなりイカしてます。赤のベースに黒いラインが映えますね。

つま先部分が固定される感じがしますが、靴の中で足がブレず素早い動きができます。届きにくいボールにも足が出しやすくなるでしょう。

シューズの裏を見るとわかるように、オールコート用のシューズです。

オムニ、ハード、カーペットの3つで履いてプレーしましたが、問題はありませんでした。

草トーナメントはオムニかハードで行うことが多いですので、この両方に対応できるのはありがたいです（特にお金の面で）。

ちなみにこちらが、オムニ/クレーコート用シューズの裏面。

滑りやすいオムニ/クレーコート向けに、突起が多く滑り止めのような役割をする作りになっています。（このシューズをカーペットコートで使うと、めっちゃ転びそうになります）。

そしてこちらが、カーペットコート用シューズの裏面。

カーペットコートは摩擦が強くて滑りにくいです。そのため靴の裏はほぼ平らで、引っ掛かりがない作りをしています。カーペットコート用のシューズはハードコートでも使えます。

GEL-RESOLUTION7は見た目、性能ともに満足のいくシューズです。

オールコート用のシューズを新しく買いたいのであれば、GEL-RESOLUTION7をオススメします！

友人たちとテニスをすることの増えたジロギン（@akiramenaiuta）です。

テニススクールで練習するのも楽しいですが、たまには友人と気楽にテニスをするのもいいものですよね。

ただ、楽しい反面ちょっと悩みもあります。それは、一緒に打っている友達たちと自分のテニスの力量を比べてへこんでしまうことです。

特に私は、自分のサーブの遅さを実感しました。何とか改善しなければと思ったのです！

今回は、サーブが遅い原因を考え、それを直す方法を考えて見ました！同じような悩みを感じている方は、参考にしてみてください！

友人たちと比べて明らかに遅いサーブ

友人たちに許可をもらって、ダブルス試合をしている様子を撮影しました！このツイートの動画はその一部始終です。

今夜は高校時代の友達とテニスしてました！
このシーンはダブルスっぽくポイントが取れだと思います！
(私の激遅ヘソ出しサーブは改善の余地大あり) pic.twitter.com/Bmp8uB8cm2

— ジロギン (@akiramenaiuta) January 16, 2019

画面手前の私がファーストサーブを打って、ポイントは取れました。しかし、自分でこの動画を見たとき最初に思ったのは、

ジロギン

うわっ…私のサーブ遅すぎ…

自分が思っているスピードの半分くらいしか出ていなかったのです。

うまくコースをつければポイントにはつながるものの、その確率は10回サーブをして2回くらいですかね。全くもってサーブが武器になっていません…

友人たちのサーブは、おそらく私のサーブよりも30km/hくらい速かったんじゃないかなと思います。気のせいなどではなく、レシーブのミスを誘う回数は、私の倍以上はありました。

サーブのコースやボールの回転量も影響しているでしょうが、そもそものスピードの差がサーブでのポイント獲得率に大きく影響しているのだろうと感じました。

スピードが出ていない根拠

神様のように優しい方は、上の動画を見て、

ボレ神

いやいや、十分速いですよ…

と言ってくださるかもしれません。しかし、私のサーブが大したスピードを出せてない根拠がしっかりとあるんです。

こちらは以前書いた記事。テニススクールの練習中に計測した私のショットに関するデータをまとめています。

ジロギンのテニスデータ公開（2回目）サーブ速度アップのコツを試したら効果あり！

STS（スマートテニスセンサー）で測定した3ヶ月分のショットデータと、初心者向けのサーブ速度アップのコツについて紹介します！

jirogin.com

2018.08.16

練習中の私のサーブの平均速度は、およそ115〜120km/hほど。もちろん毎回全力で打っているわけではないものの、自分としても妥当なスピードです。

練習中で115〜120km/hほどということは、試合中だとどうなるでしょう？「サーブを確実に入れよう」という気持ちが働くので、打ち方も慎重になるはずです。

ということは、上の動画の私のサーブはおそらく100km/hくらいしか出てないと思います。

100km/h…少年野球のピッチャーでも投げられる速度じゃないですか？

これがさらにコートにバウンドして減速すると考えると、レシーバーにとっては打ちごろでしょうね。通りで、私のサーブではポイントにつながらないわけです。

ジロギン

データはウソをつかないよ…

自分のフォームを撮影してみた

言い訳みたいになりますが、友人たちとのテニスといえど、試合になれば少なからず緊張するので、フォームが硬くなったり消極的な気持ちになったりするものです。

一度、緊張していない状態でサーブのフォームをやってみた方が、スピードの出ない原因もわかりやすいはず。

ということで、改めて自分のフォームを公園で撮影してきました！こんな感じです。

はい、えー、ジャージのダサさには触れないでください。

自分で言うのも恐縮なのですが、そんなにおかしなフォームで打ってるわけではないと思うんですよね。スピードは遅いですが、サーブは一応入りますし。

でも、何かしらスピードが出ない原因があるはず！

それを見つけるべく、私は自分のフォームを30回くらい見ました。

ジロギン

私はヒマ人…じゃないよ！あ〜睡眠時間削ったわぁ〜

サーブが遅い原因は？

自分のフォームを見ているうちに「これがスピードの出ない原因ではないか？」と思い当たる部分がありました。

メモに書き出してみたのですが、

ジロギン

グッチャグチャだね！

サーブ以外の内容も混じったメモ帳ということもあり、これだと何を伝えたいのかわからないでしょう。

サーブの部分だけ抜き出し、スピードが出ない原因を自分なりにまとめました！

上半身の回転を使えていない

おそらく、これが最大の原因だと思います。上半身の回転を使えていないことですね。ほとんど腕の力だけで打ってます。

上半身を回転させるには、ラケットを持っていない腕、つまり左腕を抱きよせるように動かして、上半身を連動させます。すると、腕の力だけに頼らずラケットが振り抜けるはずです。

先ほどの私のフォームをよく見ると、左手の動きと上半身の回転が連動していません。

腕の力だけと、上半身全体を使った力とでは大きさが段違いです。いわゆる「手打ち」になっていることが、サーブのスピードが出ない大きな原因でしょう。

腕だけで回転をかけている

私のサーブは、トスを上げてボールの右側（右斜め上）をこするように打つスライス気味のサーブです。

回転がかかるほど空気抵抗が増えてサーブのスピードは遅くなります（回転にもパワーを使いますので）。

ただ、このスライスサーブが速いサーブを打てていない原因というわけではありません。そうではなく手打ちになってしまう原因だと私は考えました。

ボールに回転をかけようとするあまり、手先だけで打ってしまっているのではないかと。

回転も腕だけでなく上半身全体を使った方がかかりやすいはず。やはりここでも、上半身をうまく使えていないことが悪く影響しているようです。

体重を前方にかける

サーブを打つ瞬間の体重移動にもスピードが出ない原因があると思いました。体重を前の方にかけて、前のめりになるくらい前重心にしても良いはず。

ショットの威力を出すためには体重を前に乗せるのが基本ですからね。

私のフォームを見ると、打つ瞬間に上の方に飛び上がっています。

これをもっと前の方に、サービスを打った位置から勢いよく1歩前に踏み出すくらい重心移動させた方がいいのではないかと考えました。

ミスすることを恐れている

「上半身を使う」という技術的な面にあわせて、精神的な面もスピードが出ない原因だと私は反省しました。

要は、ビビってるんですね。サーブが入らなかったときのことを考えるがあまり、思い切り体を使って打てていないというわけです。

そんな逃げ腰のひよっ子サーブじゃ、自分より技術のある相手からサーブでポイントを取るなんてできるわけがありません！取れてもそれはまぐれ！2回目以降は通用しないでしょう。

もっとサーブに自信を持って、ファーストサーブだけでもしっかり振り抜いて打てる強い意志が必要だと思いました！

ジロギン

そのためには練習あるのみ！練習不足が自信を失わせる原因！

理想的なサーブのフォームを試す

この時点では、私の見つけた「サーブのスピードが出ない原因」は仮説の段階です。

しかし、それほど間違った仮説ではないとも思います。

ひとまず、この原因を解決するであろう「上半身の回転を使って打つ」というフォームで素振りをしてみました！

…今のあなたの考えを当てましょう。

いきおいよくラケットを振ってるだけでは？

ええ、実際のところその通りです。スイング速度が上がり、前のめりになっただけです。

しかし私しかわからないことですが、左手を巻き込むようにすることで、無理なくスイングスピードが上がりました。変な力は入れていません。

つまり、「サーブのスピードを無理なくアップさせる土台作りができた」と言えるでしょう。

「打つ瞬間に足で地面を蹴る」」ことでもサーブにスピードとパワーが出そうかな？とも思いました。

しかし、私はそれほど背が高いわけではありません（173cm）。地面に足をつけたままだと、打点が低くなってそもそもサーブが入りにくくなる気がします。

プロの選手を見ても、サーブでボールとラケットが当たる瞬間はジャンプしているので、足で地面を蹴ることが必ずしもスピードアップにつながるのではないと予想しました。

いきなりアレもコレもやると頭がこんがらがってしまうので、まずは

• 「上半身の回転を使って打つ」
• 「前のめりになるくらい重心を前にする」

この2点を意識して練習してみたいと思います。

テニススクールでフォームを調整してみた

動画の撮影をした日はテニススクールの日でしたので、早速少しだけ改善したフォームでサーブの練習をしてみました。

私の通うスクールでは、ラケットにセンサーを取り付けることでショットの速度を測りながら練習ができます。このセンサーを利用してサーブのスピードを測ってみたところ…

3〜５km/hくらい上がった！！
…微妙！！

120km/hを超えるサーブがいつもより増えた感じですね。スイングスピードが上がったので、サーブもその分速くなったってところでしょうか。

それから無理に力を入れなくともスピードが出せるようになったと感じました。腕だけでなく体を使ってこれまでより速いサーブが打てているということは、今後の速度アップの土台になってくれると思います。

でも正直、120km/hくらいのサーブでは、エースを狙うのは難しいでしょう。コースを的確についてミスを誘うくらいしかないですね。

コントロール力をアップすることでも「サーブを武器にする」ことになると思います。ただ、週1〜2回の練習でそれだけ繊細なコントロール力を身につけるのは果てしなく時間がかかりそうです…

ジロギン

やっぱり大砲のようなサーブを打てるようになりたい

改めて感じた課題

フォームをやや変えてみましたが、実践してみて改めて感じた課題がありました。それをまとめたのがこちらなのですが…

やっぱりごちゃごちゃしていますね。

まとめると、以下2つの点が課題だと感じました。

フォームの定着

新しいフォームが1〜2日で定着したら苦労はないですよね。上半身を回転させ、前のめりになるくらい勢いをつけたサーブを打つためのフォームが定着するまで練習あるのみです。

動画で撮影しながら自分のフォームを確認していく必要があると感じました。

ジロギン

「公園で自撮りするテニスおじさん」として地域の小学生に警戒されそうだぜ…

筋力のアップ

これはそもそもの話なのですが、私自身にスピードボールを打つだけのパワーがないのも大きな問題だと感じました。

スクールでサーブが速い人を見ると、体格ががっちりしています。

背が高い人はもちろんサーブも速いのですが、私とさほど身長が変わらなくてもサーブが速い人は筋肉質ですね。スピードを生み出す筋肉量が違います。

私は食べても太りにくい体質なのですが、そのためなのかスポーツをすると痩せる一方で筋肉があまりつきません。中学生くらいからずっとサナダ虫みたいな体型をしています。

サナダ虫：イメージ図

サーブのスピードを上げるには、基礎的な筋力アップが欠かせないなと感じました。

体重が軽いので自重を使ったトレーニングではいくらやっても筋トレにならない気がします。トレーニンググッズを活用するしかないですね。

ジロギン

おすすめのグッズがあったらブログでも紹介します

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テニスでは腕力があると有利な場面があります。しかし腕力のないプレーヤーは、腕を鍛えるトレーニングもツライですよね？そんな方は、まず「壁立て伏せ」から始めるといいですよ！この記事では簡単にできる壁立て伏せのやり方を紹介します。

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2018.05.28

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2018.09.30

練習や試合の様子を撮影するのが超オススメ！

正直なことを言うと私は、今回動画を撮影するまで自分は「そこそこ速いサーブが打てるプレーヤー」だと思っていました。でもそれは全くの勘違い。

思い返せば、試合でサービスエースをとったことなんて両手で数えるほどしかないですし、ファーストサーブでも余裕でリターンされてました。

ジロギン

なのになぜ速いサーブが打てると思っていたのか…

でも、撮影したことで自分のサーブの現状に気がついて、改善しようという気持ちになれました！

自分のプレーを見るのって、とても恥ずかしいと思います。でも、実際に撮影してみると、そこには上達のためのヒントが数え切れないほど隠されているのです！

もしテニスの練習や試合をすることがあれば、ぜひ自分のプレーを撮影してみてください！

私は普段スマートフォンで撮影していますが、画質は全く問題ないですよ！あわせて、三脚があると便利です！私は、この安い三脚を使ってます！

もうお年玉はもらえない年齢のジロギン（@akiramenaiuta）です。

大人になると、自分自身でお年玉を用意しないといけないんですよね、悲しいことに。

昨年末、高校時代の同級生とテニスをした私。とても楽しくて、頭は完全に「テニスモード」！

年が明けたら、新しいラケットをもう1本買う予定でした。

そして、2019年1月！ついに購入しました！

ガマンできなくて…買っちゃったよ… pic.twitter.com/JvyfnSjz68

— ジロギン (@akiramenaiuta) January 8, 2019

PS4と「JUDGE EYES」

ラケットを買うはずのお金でしたが、PS4に消えてしまったんですね。

実は、この「JUDGE EYES」というゲームがとっても気になってたんです。俳優の木村拓哉さんが主人公を演じていて、話題になっていました。

最初は特に欲しいと思ってなかったのですが、YouTubeでプレイ動画の配信をしている方がいたので見てみたんです。

それがものすごく面白そうでして・・・買っちゃいました。

新しくゲーム機を買うのは中学生以来ですね。

部活でテニスを始めるようになってから、ゲームをやる時間も無くなりまして。

それから今まで携帯・スマホゲーム以外はほとんどやってきませんでした。

ジロギン

PS2で記憶が止まってます

だから私の中で、ゲームに関する興味は一切なくなったと思っていたんです。

にもかかわらず、この「JUDGE EYES」は欲しくなってしまいました。

で、プレイしてみたんですけど・・・めっちゃ面白い！ゲームとして面白いというよりは、ストーリーが面白いんです！

ネットでもけっこう評価されていて、「木村さん主演でドラマ化してもいいんじゃない？」と思えるほど！

買った当初は連日遊んでいました。そしてPS4購入からかれこれ3週間くらい経ったのですが・・・

ここ2週間、起動すらしていない・・・

完全に置物になってます。

仕事が忙しくなってきたというのも理由の一つです。

ただ、PS4をやってない一番大きな理由は、「テニス」なんです。

年末に高校時代の友人たちとテニスをしてから、今月もテニスのコートを確保してくれて、何人かで練習しました。

今夜は高校時代の友達とテニスしてました！
このシーンはダブルスっぽくポイントが取れだと思います！
(私の激遅ヘソ出しサーブは改善の余地大あり) pic.twitter.com/Bmp8uB8cm2

— ジロギン (@akiramenaiuta) January 16, 2019

そんなこんなで、今週は週2〜3回くらいテニスをしてるんです。

ここ1年でもっともテニスをしている月だと思います。

すっごくありがたいんですけど、ゲームをする時間がほとんどなくなっちゃたんですね笑

こんなことなら、予定通りラケットを買っておけばよかったなと、やや後悔しています。

でも自分の人生をよく考えると、こうなることは明らかでした。

先ほど少し書きましたが、私は学生時代、テニスを始めてからゲームをほとんどやらなくなりました。

小学生の頃までは毎日友達とゲームをするゲーマーだったのですが、中学に上がってからテニス漬けの毎日だったんです。

自分の中で最優先のものがゲームからテニスに変わるほど、テニスにのめり込んでいました。

当時の感覚は、おそらく今も変わっていないと思います。

やっぱり私の中で、テニスはとても優先度の高いもののようです。

数万円をはたいてゲームを買っても、テニスと天秤にかけると、ゲームは後回しにしてしまう・・・

ジロギン

そこそこなテニスジャンキーなわけですね。

テニスとゲームなら、間違いなくゲームの方が手軽に始められます。コードをつないでソフトを入れればOKですから。

でも、コートを予約してその場所まで行き、全力で練習してヘトヘトになって、ゲームの100倍くらい手間のかかるテニスの方が、楽しいと感じてしまうんですねぇ。

「三つ子の魂百まで」とはよく言ったもので、人間の根っこの部分って年を取ってもあまり変わらないのかもしれません。

テニスは上手くなりたいし、まだまだ練習不足なのはまちがいないのですが、せっかく買ったゲームもやりたい・・・

そんな最近の悩みを書きました・・・特に解決策は思いついてません。

ジロギン

テニスブログに書く内容じゃなかったなぁ…

寝正月を過ごしてしまったジロギン（@akiramenaiuta）です。

2019年になりました！このブログを開設してちょうど1年になります。

去年の今頃は、

ジロギン

テニスしたいんじゃぁぁぁっ！！

と意気込んでいた私。今年は寒さのあまり、家に引きこもりがちでした。

ただ、年末に高校時代にテニス部だった同級生たちとテニスをしました！

彼らと打つのは、おそらく8年ぶりくらいですかね？

高校時代のなつかしさがありつつ、当時とはテニスの腕前が変わった同級生たちとの練習はとても楽しかったです。

その時の様子についてまとめます。

スポル品川大井町でテニス

コートは当時の部長とキャプテンで探してくれました。年末でしたが、都内はほとんどのコートが予約済みで、なかなか場所が見つからなかったそう。

その中で、見つけてくれた場所が「スポル品川大井町」という複合スポーツ施設です。

テニスだけでなく、サーフィンやボルダリング、サッカー、アーチェリーなど様々なスポーツができるめっちゃ近代的なスポーツ施設なのだそう。

2020年に開催予定の「東京オリンピック」なども意識して作られた施設みたいですね。

「パデル」ってスポーツを知っていますか？

画像の通り、テニスコートがガラスの壁で囲まれています。ボールを打ち合うのはテニスと同じですが、ガラスの壁に当たってバウンドしたボールも打ち返していいみたいです。

この「パデル」のコートもありました！

テニスとスカッシュが合わさったスポーツですね！

実は私、高校まではテニスをしていましたが、大学時代はスカッシュをやっていました！

両方とも経験している私なら、「パデル」もそこそこ上手くできる・・・はず！

ジロギン

まぁそう単純なわけないっすよね…

「スポル」のテニスコートは屋内に4面あり、すべてハードコートです。

あの全米オープンと同じ造りのコートなのだとか・・・

ここで打てば、実質全米オープンに出場したと考えてよいのでは？

さらに、テニスコートはあの「伊達公子」さん監修！

おそらく本当にプロが試合をしたり練習をしたりするコートとほぼ同じクオリティなんでしょうね！

ジロギン

普段カーペットで打っている私は、ハードコートの球が超速く感じました

めっちゃキレイでしたね！

コートの周りには自販機もありますし、更衣室も完備。お金を払えばシャワーも使えるとのことで、設備としては最高クラスだったと思います。

ちなみにこの日、私たちが練習していた前の時間帯に、テニス芸人の「バモス！わたなべ」さんが打っていました（練習中だったようですので、写真の撮影などは控えましたが）。

こんにちは！

スポルで2018年の打ち納めして来ました！メンバーはアメリカテニス協会で働かれている等松さんとダンくん！そしておなじみの北田くん！とても楽しい打ち納めになりました！来年は✨たくさんの方とご一緒出来たらと思います！是非テニス誘って下さい！

また来年もよろしくお願いします！ pic.twitter.com/KpNwAZApla

— バモス！わたなべ (@watanabepreary) December 29, 2018

ツイッターを見たら、やっぱり練習してましたね！

私たちも29日に練習していたので、ニアミスしていたようです笑

通っててよかったテニススクール

この日参加していたのは、私含めて8名。2面借りていたので、ちょうどダブルスを４ペア作って練習できる人数でしたね。

みんな大学でテニスをしていたとは聞いていたのですが、社会人になってからはどれくらいやっているのは知りませんでした。

正直最初は、みんな仕事をしているし、テニスをしていても学生の時ほど打ってないのは明らかなので、

ジロギン

この1年ガチで練習してきたし、オレっちが一番打てるんじゃね？

と思っていました。

でも実際に練習を始めてみると・・・

みんな余裕で打ててるっ！？

しかもうめぇっ！？

なんなら、高校時代よりもみんな伸び伸び打てていた気さえします。

よくよく聞いてみると、みんなテニスの練習会に参加していたり、会社のテニス部で練習したりしているそうです。

私と同じように週1〜2回くらいのペースでテニスをしているとこのとでした。

ジロギン

スクール通ってよかったぁ〜！

高校時代、週6日テニスをしていて、オフの日もテニスのことを考える生活をしていた私たち。

もうテニス好きが体に染み込んでしまっているんでしょうね。

社会人になってからも何らかの形でテニスをしちゃうみたいです。私もその一人。

こうしてテニスをやブログを始めたのは必然か・・・

ジロギン、スマッシャーと化す

この日は・・・いや、この日「も」と言ったほうがいいでしょうか。

めちゃくちゃネットプレーが良かったです！

ボレーは思ったところに飛ぶし、相手前衛がポーチに出てきても即座に反応してフォローできるし・・・自分の記憶にある中で、過去かつてないほど良いネットプレーができてましたね。

ジロギン

高校時代にこの日のプレーができていれば…

中でも良かったのがスマッシュ！

正直、本番の練習では絶対にスマッシュをしないだろうなっていうロブにも飛びついてスマッシュを打っていました。

これもバンバン決まる！（スクールの練習だとミスばかりなのに）

私は浮いたボールをとにかく叩き込む「スマッシャー」となったのでした。

ジロギン

ネットプレーはボールを叩きすぎないほうがいいんですけどね…
でも年末だったからOK！

試合相手には、怖い思いをさせてしまったかもしれませんが・・・（ゴメンね！）

2018年最後のテニスはとても楽しく終わった

2018年最後のテニスは、懐かしい面々との楽しいテニスで終わりました。

忘年会も兼ねた練習だったので、この後は飲み会をしておしゃべりも楽しめました。

毎年末に会っていたのですが、テニスをしたのはこの日が初めて。でもとても良い練習になったと私は思います。

今年は私が練習を企画できるといいなぁ・・・

週1テニスプレーヤーのジロギン（@akiramenaiuta）です。

今回は、私のような週1プレーヤーでも半年に1度はラケットのガットを張り替えた方が良いという話と、実際に張り替えたら、打った感触が大きく変わったという話をします。

ジロギン

ガットは切れるまで張り替えなくていい…わけじゃないのです！

週1プレーヤーも半年に1度はガットを張り替えよう

私がテニスをするペースは、だいたいスクールで練習をする週1回ほどです。多くても週2回くらいですかね。

このペースはおそらく、それほどハイペースではないと思います。やっている人は社会人でも週3回とか4回とかやってるでしょうからね。

週1回ペースなら、使っている道具の消耗のペースもかなりゆるやかです。例えば、ボールの打ちすぎでガットが切れるなんてことはほぼないでしょう。

ジロギン

私も丸1年やってきましたが、1回もガットは切れませんでした

学生時代はほぼ毎日のように練習してたので、ガットは切れまくってましたねぇ。当時の私はボールをバコバコ強打するタイプではなかったのですが、1〜2か月に1回はガットが切れて張り替えてました。

その当時に比べると、今の練習ペースはだいぶ少なくなりました。しかし、スクールのコーチからは

コーチ

週1回の練習でも、半年〜1年に1度はガットを替えましょう！

と言われました。

ガットが切れなければボールを打てるのですが、切れてなくても張り替える方が良いとのこと。その理由はなんなのでしょう。

打っている間に張りの強さが落ちる

テニスのガットを張る時、張りの強さ（テンション）を決めて張ります。平均的な強さは50ポンド（50P）です。

ただ、この強さはガットを張った直後のもの。ボールを打っているうちにだんだんと張りの強さは落ちてきてしまいます。

練習の回数が多いほど強さが落ちるペースも速くなり、週1プレーヤーでも半年ほどでテンションがかなり落ちてしまうようなのです。

ちなみに、私も今回が初めてのガット張替えではありません。半年前にも張り替えました！（以下の記事参照）

ラケットのガットを張り替えた！テンションは55P→52Pに！

半年間ガットを張り替えてなかったので張り替えてきました！ガットのテンションは55ポンドから52ポンドに下げました！果たして打った感じはどうなるか？

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2018.06.11

実際にガットを張り替える直前の私のラケットがこちら。

少し見えにくいかもしれませんが、ガット自体が汚れて消耗してますし、網目もズレており、張り替えたばかりの時よりゆるくなっているように見えます。

それにガットが消耗したまま使い続ければ、週1プレーヤーでも練習・試合中に切れてしまうこともあるでしょう。

やはり半年ほどで、ガットは張り替えた方がいい状態になっていました。

ガットがゆるいままではダメなのか？

正直、初心者のうちはラケット良し悪しや、ガットのテンションによるボールの変化ってよくわからないですよね・・・

ジロギン

私もそんなにこだわってません…

ボールを打てるなら、ガットがゆるいままでも問題ないのでは？

そう思いますよね。

・・・まぁ、問題はないです。

その通りで、ラケットはボールが打てれば十分役割を果たしてくれます。

ただ、テンションが変わると打った時の感覚も微妙に変わります（後ほど説明します）。本当は変化が出ているのに、それに気がついていないかもしれません。

突然ボールが飛びすぎるようになったり、打球の感覚が変わったりした場合、テンションの変化が原因の可能性もあるのです。

錦織選手など、プロが試合中に何度かラケット自体を変えているシーンを見たことはないでしょうか？

あれは、試合中のラリーで若干ガットのテンションが変わってしまうためです。何本も同じテンションのラケットを持っており、常に自分にとって打ちやすいラケットで試合ができるようにしているのです。

これまでに数え切れないほどのボールを打ってきたプロは、ラケットの変化を敏感に感じ取れます。週1プレーヤーではそうもいきませんが、目安として半年に1回はガットを変えると、ラケットの微妙な変化を減らすことができるのです。

ウィンザー新宿店にガットを張り替えに行った

では、ガットはどこで張り替えてもらえばいいのでしょうか？

基本的には、テニスグッズを売っているショップで張り替えてくれます。

もしくは、テニススクールで「ガットの張替えキャンペーン」をやっていることもあるようです。

こういった場所を利用するといいでしょう。

ジロギン

すごい人は自宅にガット張り機があり、自分で張り替えてしまうのだとか…

私がガットの張替えをしてもらうところは、ウィンザーラケットショップ新宿店です。先日、張り替えてもらいました！

ウインザーラケットショップ - WINDSOR RACKETSHOP

ウインザーラケットショップのページです。

www.windsorracket.co.jp

この日は、私と同じく今年に入ってからテニスを始めた、コイちゃん（@koichan100）さんと一緒に行きました！

ジロギン

お付き合いいただきありがとうござました（その後の飲み会まで）

ウィンザーはテニスショップとしては大手で、首都圏を中心にお店が多数あります。

品ぞろえも良いので、初めてショップに行くならウィンザーに行っておけば間違いはないでしょう！

ガットの張り替えは、その日の内にやってもらう（即日張り）ことも可能ですが、閉店間際に依頼するとお店側が対応できない場合もあります。

ただ、翌日までには対応してくれるので、よっぽど急ぎでなければ翌日に受け取りに行くのでもいいでしょう。

ジロギン

翌日が試合だったり、学生など毎日練習があったりする人だと即日張りはありがたいですね

ガットの張り替え代は3,000〜4,000円

ちなみに、ガットの張り替えにかかるお金は、だいたい3,000〜4,000円ほどです。これは、お店や張り替えの内容によって変わります。

地元でやっている小さなテニスショップだと、比較的安い金額で張り替えてくれることも。

ジロギン

私も学生時代、お世話になりました

ガットは、別売りのものを買うとその分のお金がかかります。張り代だけなら3,000円前後ですが、ガットを買うと4,000円ほどになるでしょう。

ちなみに、今回私が張り替えた時にかかった代金は約3,600円でした。

ガットはラケットについてくる無料のナイロンガットを張ってもらいました。さらにグリップも購入したので、張り代にプラスされています。

テンションを52P→53Pに。打感が変わった

ということで、ガットを張り替えたラケットがこちら！

グリップは、凹凸タイプのウェットテープを巻いています！学生時代からこれなんですよね（今回はセミ凹凸にしてみましたが）。

ボコボコしているので指が引っかかるのと、手のひらに吸着するウェット感があることで、グリップが滑りにくいんですよね！個人的にとても握りやすいです。

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・・・うん、この写真だけではガットの違いがよくわかりませんよね。簡単に説明していきます。

今回私は、ガットのテンションを53Pに変えました。前回張り替えた時は52Pでしたので、1Pあげたということですね。

なぜ53Pにしたかというと、これまで打った時の感覚で決めました。

今年の頭にテニスを始めた時、私は私は55Pで張っていたんですね（ガットは同じものです）。

当時は8年ぶりのテニスということもあり、55Pで打ってもガットの張りが強いも弱いもわかりませんでした。

ジロギン

テニスの記憶が頭から完全に消滅してましたね。

ただ、打っていくうちになんとなくボールが飛びにくいような感じがしたんですね。ガットのテンションを高くするほど、ボールは飛びにくくなります。

そこで、テンションを3P下げて52Pにしてみたのです。

テンションを下げた直後はちょうど良い感じがしたのですが、今度はボールが飛びすぎな感覚になりました。

こんな流れがあり、今回は55Pと52Pの間である53Pにしようと考えたのです。

1ポンドでも意外と差は大きい

おとといスクールで、ガットを張り替えたてのラケットを使って打ってみました！

感想としては、以前よりボールが飛ばなくなりましたね。

もともとストローク（特にフォアハンド）はオーバーしてしまうことが多かったので、53Pの方がいい感じです。

しかし、サーブが飛ばなくなってしまい、試合形式の練習で練習で3か月ぶりくらいにダブルフォルトしました。

たった1ポンド上げただけでも、打った時の感覚がだいぶ変わりますね。

ジロギン

サーブの精度には自信があったのにぃぃぃぃ！

ただ個人的には53Pの方がいいなと感じたので、今度は53Pになれるよう練習をしていこうと思います。

ボールが飛びにくくなっているのなら、今までより思い切り打てるということですからね。前向きに考えます。

自分に合うガットのテンションを見つけるのは難しい

正直、自分にピッタリ合ったガットのテンションを見つけるのは難しいです。

本当なら、多くのプレーヤーのラケットに張られているガットのテンション、48〜60Pまでを1P刻みで試し打ちできると分かるんでしょうけどね・・・

ジロギン

コロコロとガットを変えられるお金がないです…

なんなら、平均よりもっと低いテンション、高いテンションの方が合っている場合もあるでしょう。でもそんなことまで考えてたらキリがありません。

元も子もないことを言いますが、ガットのテンションを変えただけで試合に勝てるようになるわけでも、見るからに技術が上がるわけでもないです。

2〜3回いろんなテンションを試してみて、自分に合いそうなテンションを見つけたらそのテンションで張り続けて良いと思います。

ガットを張り替えるより、練習にお金や時間をかけたほうがいいですよ。

ラケットのメンテナスとしてガットを張り替えよう

ラケット、というかガットは使えば使うほど消耗してしまいます。

その消耗がプレーに影響したり、あるいはガットが切れるというアクシンデントにもつながりかねません。

テニスプレーヤーにとって、ラケットは商売道具。自分がベストなプレーができるようにするためにも、メンテナンスをしましょう。

週1プレーヤーの場合、ガット張替えの目安は半年〜1年に1回ほどです。

こちらは私の使っているラケットに関する記事です！

PRINCE BEAST O3 100(300g)を使ってみた感想

みなさんこんにちは。ジロギン(@akiramenaiuta)です。 この度、当ブログを運営し、かつ趣味として7年ぶりにテニスを始めることにしました！ テニスをやるなら、やっぱり自分のラケットが欲しいですよね！ ということで...

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2018.01.09

15年前、『テニスの王子様』に影響されテニスを始めたジロギンです。

2000年代前半に、世の中の子供たちをテニス界に引きずり込んだ名作『テニスの王子様』。私も引きずり込まれた一人です。

アニメをきっかけで『テニスの王子様』を知り、アニメにもテニスにも熱中しました。

テニスの王子様 コミックSeason1 完全版 (1-12巻セット） [コミック]

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許斐 剛 集英社 2011-02-04

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この伝説のテニスアニメがAmazonプライムビデオで、全話フルで見られるのです！

私はプライム会員に登録しており、Amazonプライムビデオも利用できるのですが、『テニプリ』が全話見れることを知り、大興奮してしまいました！（そして全話見てしまいましたよ）

今回は、Amazonプライムビデオで『テニスの王子様』が全話見られることと、アニメと原作で大きく違うストーリーについてお話ししたいと思います。

Amazon Prime Videoで『テニスの王子様』アニメ全話見れる！

『Amazon Prime Video』は、Amazonプライム会員が利用できる動画サービスです。

アニメや映画、ドラマなどが多数配信されており、Amazonプライム会員であれば月額400円（税込）、年間3,900円（税込）で見放題です。

Amazonプライムビデオには、『テニス王子様』のアニメが全話収録。

スマホで見ても、テレビとほぼ同じ画質で見ることができます！

出典：Amazonプライムビデオ

スマホだとこんな感じです。

出典：Amazonプライムビデオ

青春を『テニスの王子様』に影響されながら生きてきた90年代生まれたちにとって、思い出をもう一度味わえるチャンスとなるでしょう！

Amazonプライム会員についてはこちらから！

『テニプリ』はアニメと原作でストーリーが全然違う！

「原作を知ってれば、アニメを見なくても良くない？」

と思うかもしれません。基本的にマンガ原作のアニメは、原作通りにストーリーが進みます。

アニメオリジナル回があっても、本筋となるストーリーは変わらないはず。

しかし、『テニプリ』という作品においてはこの常識が通じません。

アニメと原作で、ストーリーもキャラ設定もぜんぜん違うのです！

原作を知っていてもアニメではぜんぜん違うストーリーが楽しめます！

アニメと原作の違い

出典：テニスの王子様 8

では、見たことない方への過度なネタバレにならない程度に『テニスの王子様』のアニメと原作との違いについて紹介していきましょう。

特に関東大会編以降は、ストーリーが大きく異なります。

手塚が九州ではなくドイツへ治療に行く

関東大会1回戦。青学の対戦相手は、過去にリョーマや桃城と因縁のある跡部景吾が率いる氷帝学園。

2勝2敗と互角の勝負が続くなか行われたシングルス1は、手塚と跡部の部長対決に。全国トップクラスの2人の試合は2時間以上に及び、作中通しても名勝負と語り継がれる一戦です。

この勝負の結果、手塚は跡部の策略にはまり肩を負傷。このままテニスをすれば選手生命が終わってしまう可能性もあることから、長期の治療に移ります。

原作だと、手塚は九州にある医療施設で肩の治療とリハビリを受けることになるのですが、アニメだとドイツに行きます。

氷帝の監督、榊先生から竜崎先生にドイツの医療施設を勧められ、手塚はそこに行くことを決心。九州とドイツ・・・めちゃくちゃ違いますよね。

おそらく榊先生的に、部員である跡部が手塚を負傷させた罪悪感からの提案だったのかもしれませんね。

原作だとかなり冷徹な榊先生ですが、アニメだと人間らしさ（？）が補われるストーリーもあるのです。

リョーマはドイツ語もしゃべれる！

関東大会で優勝した青学レギュラーたちは、手塚への報告とお見舞いを兼ねてドイツへと向かいます。

ドイツに到着後、ひょんなことからリョーマと手塚のトレーナーを務める元プロテニスプレーヤーのハンナが勝負をすることに。

試合が終わると、リョーマがドイツ語も話せることが明らかになります。

リョーマくん、英語だけでなくドイツ語もできたのね・・・

イケメンで、テニスも上手で、外国語も話せて・・・ハイスペックすぎぃ！

しかし、アニメオリジナルの「青学レギュラーがビリヤードをする話」では、リョーマがビリヤードを超苦手としていることが判明します。

・・・でもそんなにマイナス要素にならないんだよなぁ・・・

むしろ、完璧なリョーマにも弱点があることに可愛らしさすら感じるんだよなぁ・・・

関東大会2回戦は緑山中ではなく城西湘南中

これは原作とアニメの全く異なる点です。

関東大会2回戦の青学の対戦校は、原作だと緑山中です。青学メンバーが完勝してしまうので印象に残りにくい学校ですが、一応全国大会まで進出しています。

アニメだと、2回戦の対戦校が原作だと緑山中に敗退している「城西湘南中」という学校です。

城西湘南中は「華村」という若い女性監督のもと、あらゆるデータをもとに訓練されたメンバーを選抜。華村は部員たちのことを「作品」と呼び、まるで実験施設のようなコートで練習させているのです。

緑山中と同様、城西湘南中の面々も基本的に青学のことをバカにしています。（昨年全国まで進出している氷帝を倒した青学をなぜバカにできるのか・・・？）。

ですので城西湘南との試合は、青学メンバーが勝つとめっちゃスカッとします！城西湘南のメンバーも、根は悪い子たちではないんですけどね。

城西湘南との試合の中でおすすめは、シングルス3の「海堂VS若人」です。

試合前に海堂のことを「自分のショットにスネイクとかいうダサい名前をつけている選手」とバカにしていた若人。

そのことを知り怒りを隠せない海堂ですが、若人のプロテニスプレーヤーのスタイルを完コピする「プリテンダー戦法」に大苦戦します。

この試合は結末も含めて、個人的におすすめな一戦です。

越前リョーマVS葵剣太郎

関東大会準決勝。青学の対戦校は千葉県代表の「六角中」です。

六角メンバーは顧問の「おじい」が作るウッドラケットを使い、小さい頃から遊びながらテニスを覚えてきた仲良しチーム（必殺技を持っているメンバーがほぼおらず、まだちゃんとテニスをしていたチームでもあります）。

これは原作もアニメも同じですが、シングルス3の試合が違います。

原作だと青学は海堂、六角は1年生部長の葵剣太郎との試合になるのですが、アニメだとリョーマと剣太郎の試合になります。

両校が誇るスーパールーキー対決になるわけですね。

剣太郎もそうなのですが、原作だとリョーマは「こいつはリョーマとライバルになるんだろうな」というキャラとの公式戦をほぼ避けています。

• リョーマと同じ1本足スプリットステップを使える立海の切原赤也
  →草試合でリョーマが勝利して以来、公式戦での試合はナシ
• 青学でリョーマにボールをぶつけられた山吹の千石清澄
  →リョーマは亜久津との因縁があって千石どころではなかった
• 六角のスーパールーキー・葵剣太郎
  →剣太郎はリョーマと戦いたがっていたが、海堂と戦うことに
• 西のスーパールーキー・金ちゃん
  →リョーマと金ちゃんまで試合が回らず、1球勝負をしただけ

リョーマのライバルポジションで、全国大会までに戦ったキャラっていうと、氷帝の跡部と山吹中の亜久津くらいでしょうかね。

リョーマも「こいつと戦いたい」と思わなければ、公式戦で戦えないみたいですね。

原作だとこんな感じなのですが、アニメだとリョーマVS剣太郎の勝負は描いてくれます。

青学VS氷帝の練習試合

関東大会決勝を前に、山ごもりの合宿を始めた青学レギュラーたち。

厳しい練習を切り抜けた青学レギュラーたちは、最後に宿敵である氷帝との練習試合に挑みます。

この話自体、完全にアニメオリジナルです。対戦するメンバーもオリジナル。

• 菊丸VS樺地
• 乾VS日吉
• 大石VS宍戸
• 不二VS忍足
• 桃城VS向日
• 河村VS鳳
• 海堂VSジロー
• リョーマVS跡部

リョーマと跡部は全国大会で戦うものの、他の対戦カードはゲームでしか見られないものですね！

各メンバーの成長が見られる、面白いアニオリ回です。

個人的に面白いのは「菊丸VS樺地」の一戦です。

相手の技をなんでも真似てしまう樺地。樺地は猫のように柔軟でコート内を飛び回る菊丸のアクロバティックプレーを真似できるのか・・・？（ヒント：この話のタイトルは『翔べ！樺地』です）

立海大メンバーの設定や技が全然違う！

『テニスの王子様』は、原作よりもアニメの方が先に進んでしまった珍しい作品です。

関東大会決勝からは、原作と全く設定が違います。

特に違いがあるのは立海大付属中の一部メンバーと試合内容です。

• ダブルス1：桃城・海堂VS丸井・ジャッカル
  →試合前に海堂と桃城は、川で溺れた犬を助け体力を使いまくっているけど接戦に。ブン太がケーキを食べるのは、試合に使ううエネルギーを補給するため。ジャッカルが坊主なのはブラジルでテニスを教えてくれたコーチの影響
• ダブルス2：菊丸・大石VS仁王・柳生
  →菊丸と大石が大事な局面で大げんかを始める。そして仁王は「人のクセや素質を見抜く天才」で、ゴルフ部にいた柳生の才能を見抜いてテニス部に勧誘。柳生の必殺技は「レーザービーム」ではなく「ゴルフ打ち」
• シングルス3：乾VS柳
  →ほとんど原作と同じ
• シングルス2：不二VS切原
  →不二の目が一時的に見えなくなるアクシンデントは起きないが、赤也にマジギレして強くなる。赤也は「無我の境地」にならない
• シングルス3：真田VSリョーマ
  →立海メンバーは真田以外、部長・幸村のお見舞いに行ってしまう。真田の必殺技に名前なし

試合の順番や出場するメンバーは変わりないのですが、原作と試合内容がかなり違います。

原作を知っていても、「もう1つの関東大会決勝」として楽しめます。

「関東大会編」の後は「ジュニア選抜編」へ

出典：テニスの王子様 11

原作では関東大会が終わった後に「全国大会編」に突入します。

しかし、アニメで関東大会が終わった時点で、原作では全国大会編を描いていませんでした。

そのため、アニメでは完全オリジナルストーリーとなる「ジュニア選抜編」に。

過去に青学と戦ってきたライバル校から代表選手が選ばれ、合同合宿をすることになります。

最終的に、ジュニア選抜で集まったメンバーの中からさらに精鋭を決めて、「アメリカ代表チーム」との対決。

リョーマに恨みを抱き、戦いたがっている少年・ケビンなどアメリカのジュニアプレーヤー達との激闘を繰り広げることになるのです。

ここからは完全アニオリ回なので、原作無視のとんでもないストーリーがみられます。

『テニプリ』は原作だけでなく、アニメ後半もなかなかぶっ飛んでいるのです。

個人的に一番ぶっ飛んでるなと感じたのは、山吹中の千石清澄さんがテニスの上達を目指して、ボクシングを始めたことです。

何を言っているのかわからないかもしれませんが、テニス上達のためにボクシングを始めてしまうのです。

結果、千石さんは「動体視力や筋力の向上」「１ゲームを3分（ボクシングの１ラウンドと同じ時間）で終わらせるクセがつく」という謎の能力を身につけ、アメリカチームと戦うメンバーに選ばれます。

原作とはまた違った方面でぶっ飛んだ展開が見れるのは、アニメだけ！

手塚VS不二の勝負が熱い！

出典：テニスの王子様 15

私が一番オススメしたいエピソードは、アニメ終盤の「手塚VS不二」の戦いです。

ジュニア選抜終了後、青学では全国大会に出場するメンバーを決める校内ランキング戦を行います。

そこで、青学最強と言われてきた手塚と、青学No.２の天才・不二が始めて本気で戦うのです。

原作だと、手塚のプレースタイルをコピーした仁王と不二が戦いましたが、本物の手塚と不二の戦いはありませんでした。

手塚と不二のどっちが強いのかは「新テニスの王子様」までわからずじまいだったんですよね。

原作ファン待望の一戦は、アニメだとしっかり3話に渡って描かれています。

このエピソードは、手塚ではなく不二の成長エピソードです。アニメでも原作でも、関東大会で赤也と戦うまでほとんど苦戦したことのなかった不二。

底知れぬ強さを見せてきた不二でしたが、彼自身は「勝敗に執着できない」という悩みを抱えていました。

本当はもっと強いのに、自分自身の性格がその才能を押し込めてしまっていたのです。

原作での不二の全力は、全国大会準決勝の四天宝寺中・白石との一戦で垣間見ることに。追い詰められたことをきっかけに、試合への執着心を発揮するのです。

アニメだと、このきっかけとなるのが手塚と不二との戦いです。不二は手塚との戦いで、ついに本気を出します（ちなみにこのエピソードは、アニメの最終回間近です。不二先輩、もっと早く本気出してくれても・・・）。

でもこのエピソード、めちゃくちゃ感動するのでぜひ見て欲しい！

不二ファンでも手塚ファンでなくとも感動する一戦ですよ！

南次郎が試合を見に来てくれる

アニオリ・・・と呼ぶほどのものではないのですが、見逃せない点があります。

それは、リョーマの父・南次郎が大会の決勝戦になるとリョーマの試合を見に来てくれることです。

都大会と関東大会決勝に来てくれます。

原作だと南次郎は、全国大会決勝に来てくれるものの、基本リョーマの大会結果には無関心。

成長を期待してはいるものの、月刊プロテニスの井上さんから結果を聞くことばかりでした（ちなみに原作での井上さんと芝さんは、地区大会から取材してきて青学の全国大会の試合には全く姿を見せないという暴挙に）。

アニメだと、リョーマに冷たく接しているように見えてちゃんとお父さんをやっている南次郎。

この点も、本当の中学生のお父さんを描いているようで、良いポイントだなと感じました。

実際もっと違うポイントはあるのですが、全部ピックアップしたら長くなりすぎてしまうので、ここまでにしておきます。

全然違うので、原作しか知らない人や、昔アニメを見ていたけど忘れてしまった人には超オススメです！（私は休日、8時間くらいぶっ通しで見ちゃいました）

『テニプリ』はアニオリ回も面白い！

「原作と違うアニオリ回はだいたい微妙。やっぱ原作がNo. 1」

という意見も多いです。で、実際に他の作品を見るとその通りな事も多いんですよね。

でも『テニプリ』のアニオリ（アニメオリジナル）回はめちゃくちゃ面白いです。

特に面白いのが、青学メンバーの練習以外のストーリーです。

原作だと、青学メンバーの私生活ってあまり描かれていないんですよね（描かれても数コマくらい）。

アニメだと、1話使ってリョーマと桜乃のデートシーンを描いたり、リョーマと桃城がハンバーガーを食べに行くシーンを描いたりと、原作でなかった部分を補完してくれています。

ファンが想像で補っていた部分までアニメは描いてくれているので、原作しか知らないのはもったいないです！

しかも、『テニプリ』は作者の許斐剛先生がアニメスタッフ（声優さんなど）と仲がいいこともあり、アニメの設定を原作に活用している部分もあります。

アニオリ要素も一部は「正史」になっているんですよね。

原作ファンこそむしろ「もう1つのテニスの王子様」としてアニメを見てほしい！絶対に見てください！

『全国大会編』や『新テニスの王子様』は見られない

Amazonプライム会員がAmazonプライムビデオで見れるのは、『テニスの王子様』のアニメのみです。

劇場版や『全国大会編』『新テニスの王子様』などは見れないので注意してください。

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でも、Amazonプライム会員になる価値は十分あると思います。

『テニスの王子様』のアニメは、YouTubeだとフルで見ることがほとんどできません。

違法アップロードされたものはほとんど削除されているんですね。

フルで見ようと思ったら、レンタルビデオショップでDVDを借りるかAmazonプライムビデオで見るのがベストでしょう。

ただレンタルするのは手間がかかって面倒です。一方、Amazonプライムに登録すればプライムビデオアプリからいつでも見られる事を考えると、とても便利です（つい見すぎちゃいますがね）。

特に、当時『テニスの王子様』にどハマりしていた人だったら、登録必須だと思います（今見ても超おもしろいですよ）。

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人間的に成長の見られないジロギン（@akiramenaiuta）です。

今回は、私が先日テニススクールで感じたことについてお話しします。

その日、コーチと「コートの半面を使った1対1のラリー練習」がありました。

レッスン生が1人ずつコーチとラリーし、コーチがその人の課題に合わせたメニューを5分間くらいやってくれる練習です。

私がテニスを始めてそろそろ1年近くになります。だいぶラリーに慣れてきて、ミスも少なくなってきました。

ミスがなくなるだけでだいぶ自信がつきます。この時の私は「コーチとできる限り長くラリーをしよう」と考えて打っていたのです。

そんな中、コーチは私にこんなアドバイスをしてくれました。

ミスなくラリーしようと思っていた私に対し、コーチの要求は真逆のもの。

「ミスをしてもいいので思い切りストロークを打って攻撃する」

これが、コーチから見た私の課題だったようです。

意外、いや、このコーチのアドバイスには心当たりがありました。

私は遠い過去にも、同じようなアドバイスをもらったことがあるのです・・・

あれは10年前・・・（本当は11年前だけどちょっとサバ読みました）

私は中学2年生。当時は部活でソフトテニスをしていました。

当時の私は身も心も中二。前髪は片目を隠すほど伸ばしており、テニスをする人間とは思えない状態でした。

でもこれは制約。片目を隠して視野を狭めることでテニスの実力を高めていたのです。

そして、前髪をあげた時、左目の邪気眼が発動。この眼を見た者は体の自由が利かなくなり、オレのしもべとなる・・・

そんなことを考えていたキモロン毛だったのです（髪切ってたらもっとテニスも強かったかも）。

ソフトテニス部の顧問の先生からは、髪型について何も言われませんでしたね。

だからと言って先生は甘い人ではありませんでした。練習ではとても厳しく、今でも当時の練習を夢に見ることがあるほど強烈な印象が残っています。

若い女性の先生だったのですが、とても熱心にテニスにも部活にも打ち込んでいました。

硬式テニスでしたが、小学校からテニスに触れてきたことが幸いし、なんとか練習にもついていけていた私。

2年生の夏以降は、団体戦にも出場できていました。

そんなある日のこと。試合で負けた私に先生はこう言いました。

テニススクールのコーチがしてくれたアドバイスと同じこと。

当時から私はミスを恐れ、とりあえずラリーを続けるだけのテニスをしていました。

というより、考えてプレーしていなかったんです。「今は攻撃するときだ、今は守るべきだ」という思考の切り替えができていなかった。

今なら冷静に答えを導き出せますが、当時の私は、人生で一番知能が下がる時期である中二の真っ最中。

余計なことばかり考え、さらに先生の言うことがよく理解できない・・・

精神世界で自らと「対話」を繰り広げる毎日を送ることになりました。

そんな対話が1年ほど続き、3年生の引退試合近くになってようやく答えに行き着きました。

それは「我慢をすること」。これまで私がやってきたラリーをミスなく続けるスタイルは変わっていません。

でも、ラリーを続ける目的を「自分がミスをしないため」ではなく、「攻撃のチャンスが来るまで我慢するため」に変えました。

攻め時が来たら強く打ち込んだり、オープンコートを狙って打ったりする。これが私の出した答えだったのです。

この答えが正解だったのかは今でもわかりません。でも、私が自分なりに答えを出したことで先生も満足してくれた様子。

試合の重要な局面でも、ポイントを落とさなくなったのでした。

・・・都大会の2回戦で負けましたけどね！

時間を現在に戻します。

コーチのアドバイスから、10年前（サバ読み）のことを思い出した私。

10年でいろんなことを経験したはず。勉強をした、会社で働いた、お酒を飲んだ、恋は・・・そんなにできなかった。

けど、こうした経験は確実に私を成長させていると思っていました。

でも、もっと根本的なところ。人間性は中学2年生の頃から何も変わっていなかったようです。

そう、未だに中二病ということです。

当時の、考えなしにプレーしたいた自分がまだまだ亡霊のように取り憑いている。

この自分を取り払わなければ、いくらテニスをやっても上手くなれないでしょう。

テニススクールのコーチに「もっとストロークは攻撃していいですよ」ってアドバイスもらった。
でもワイが中高でテニスやってた10年前も先生から同じこと言われてた。

10年前の自分が亡霊のように取り憑いている。この亡霊を取り払わない限り、テニスの上達はあり得ないか…

帰ったら体に塩まこう。

— ジロギン (@akiramenaiuta) November 7, 2018

私はコーチのアドバイスに従い、フォアの時は左足に、バックの時は右足に体重を全て乗せ、思い切りラケットを振りました。

ポコォン！ポコォォォン！

これまで私のラケットから鳴ることのなかったインパクト音がコート中に響く・・・これが思い切り打っているという感覚！

周りにいる人にとっては、何ら特徴もないインパクト音だったかもしれません。

しかし私にとっては、年末にやっている「第九」の合唱を聞いているような気分でした。

1月にテニスを始めてから数十回練習をしてきました。

でもこの日の練習は、他のどの練習日よりも成長を感じられたと思います。

過去の自分に、少しだけサヨナラを言えたのではないでしょうか。

試したい。この思い切り打つストロークを、試合でやってみたい。

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