メンタル

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テニスのコツ

テニスの試合中に感じるプレッシャーに打ち勝つ方法を紹介!

テニスの試合中にどうしても緊張やプレッシャーを感じてしまうという方は、プレッシャーの原因を見つけ、きちんと対処法を考えましょう。この記事ではその例を一部紹介します。あなたなりのプレッシャーを減らす方法を見つけるヒントにしてください!
テニスのコツ

テニスの試合中は相手のナイスショットに拍手!感情をコントロールしよう

テニスの試合中に相手にナイスショットを決められると、つい怒りの感情がわいてしまいがちです。そんな時は相手に拍手をしてみましょう。拍手をするだけで感情をコントロールでき、試合の流れを相手に渡さない効力もあるのです。
テニスのコツ

深夜0時の公園で素振りをするテニスプレーヤーがいるらしい

みなさんこんにちは。ジロギンです… ううう…フォアが…フォアハンドが… 全然安定しないよぉ! 先日もテニススクールに練習に行きました。これまでずっと苦戦してきたフォアハンド… 素振りをしたり、...
テニスのコツ

メモを取ることで仕事もスポーツも成長スピードが上がる!

みなさんこんにちは!ジロギンです。 突然ですが、あなたは普段メモを取ってますか? テニスのみならず、他のスポーツや、勉強、仕事などメモを取る機会ってどれくらい設けているでしょうか? 私は大学を卒業し...
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