サーブのコツ
私のサーブ遅すぎ…スピードが出ない原因と対策を考える【動画付き】
データ
テニス雑記 ジロギンのテニスデータ公開（3回目）やっぱりフォアはまだまだだね
データを見るだけで満足しちゃうジロギン（@akiramenaiuta）です！
過去に2回ほど、私の通うテニススクールが測定してくれた、私のテニスデータを紹介してきました。
今回も新しいデータをもらったので、この場...
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パワーボールを1日3分間回すのを10日間続けただけで握力に変化がありました！腕の力や握力の弱さが悩みの方はパワーボールでトレーニングするのがオススメです。
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テニスの上手さに握力は関係あるのかについて解説します。また初心者テニスプレーヤーと世界のトッププロの握力はどれだけ違うのかも比較しています。
テニス雑記 ジロギンのテニスデータ公開（2回目）サーブ速度アップのコツを試したら効果あり！
STS（スマートテニスセンサー）で測定した3ヶ月分のショットデータと、初心者向けのサーブ速度アップのコツについて紹介します！