テニスグッズ
『自分でつくるテニス筋力』のレビュー！家の中でテニスのトレーニングができる
健康
テニスグッズ 熱中症予防や虫対策など夏のテニスにあると便利な持ち物を紹介
暑い夏の日に外でテニスをするときに持っておきたいグッズを紹介します。熱中症や虫対策に持っておくと安心です。
健康・ダイエット 「かたお」で背中や腰のコリをマッサージ！心も体もスッキリしよう！
つらい背中や腰のコリを軽くしてくれるセルフマッサージグッズ「かたお」を使ってみた感想です！痛みがあるけど病院に行くほどではないと感じている人、長時間デスクワークをしている人におすすめです。心も体もスッキリさせましょう！
ダイエット 「30分ジョギング」をするだけでテニスの試合に勝てる体力がつく
テニスの試合は初心者ほど「体力」が重要です。試合の最後まで足を動かし、ボールに追いつけることが勝利につながります。その体力をつけるためには、「30分ジョギング」がおすすめです！ダイエットにも効果があります！
健康・ダイエット テニスボールで腰をマッサージしたら10年悩んでた腰痛が取れた
テニスボールを使って腰や背中、仙腸関節付近をマッサージしたら長い間悩んでいた腰痛が軽くなりました！その方法やコツをご紹介します！
ダイエット テニスコーチが考えるダイエット・運動不足解消にテニスがおすすめな理由
どうもー、普段とうふday （）というブログを書いてます、
現役テニスコーチのブロガー、ぬつと申しますー。
突然ですがみなさんはテニスについてどのようなイメージを持っていますか？
これから夏にむけて薄着にな...