ダイエット 「30分ジョギング」をするだけでテニスの試合に勝てる体力がつく テニスの試合は初心者ほど「体力」が重要です。試合の最後まで足を動かし、ボールに追いつけることが勝利につながります。その体力をつけるためには、「30分ジョギング」がおすすめです!ダイエットにも効果があります! 2018.03.31 ダイエットトレーニング健康・ダイエット
ダイエット テニスコーチが考えるダイエット・運動不足解消にテニスがおすすめな理由 どうもー、普段とうふday ()というブログを書いてます、 現役テニスコーチのブロガー、ぬつと申しますー。 突然ですがみなさんはテニスについてどのようなイメージを持っていますか? これから夏にむけて薄着にな... 2018.03.20 ダイエット健康・ダイエット寄稿運動不足解消