「30分ジョギング」をするだけでテニスの試合に勝てる体力がつく へのコメント https://jirogin.com/2018/03/31/jog30/ テニスグッズのレビューや社会人初心者プレーヤー向けの情報を書いてます！ Wed, 19 Jun 2019 07:32:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.18 ジロギン より https://jirogin.com/2018/03/31/jog30/#comment-88 Sat, 14 Apr 2018 05:28:41 +0000 https://jirogin.com/?p=1300#comment-88 おおー！！すごい！！ジムですか！いいですね！！
とてもうれしいお言葉まで頂きまして・・・私も光栄です！！

筋トレとジョギングだと、鍛えられるところが違いますからねー
体力をつけるならジョギングがいいと思いますし、ダイエットを考えるのであれば、ジョギングの方が全身を使えるので効率がいいかと思います！
みゆきさんが頑張るのなら、私ももっとがんばりますよ！30分ジョギングやりまくります！
一緒に頑張りましょうね！^^

]]> みゆき より https://jirogin.com/2018/03/31/jog30/#comment-87 Fri, 13 Apr 2018 20:44:25 +0000 https://jirogin.com/?p=1300#comment-87 ジロロ様
30分ジョギングは、
確かに良いでしょうね！　

実は私……、
ジロロ様に憧れて(←本当です)、
ジム通いを始めてしまいまして(笑)
ジムでは筋トレが主なので、
30分ジョギングも始めようかな？
と思いました。
30分ならばスキマ時間で出来ますし。

ジロロ様の追いかけ発言、
失礼致しましたm(_ _)m

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